1 mei starten we met het thema Vet Fit!

Alles over vetten/vetverbranding/meer energie

De Aanjaagclub is er voor alle vrouwen van 35/40+ die aangejaagd willen worden om vol te houden – of je nu al klachten hebt of niet.

Misschien merk je nu nog geen hormonale veranderingen, maar wil je optimaal voorbereid deze fase van je leven in gaan. Of je wilt juist voorkomen dat je klachten krijgt. Dan is De Aanjaagclub perfect voor jou!

Het is ook voor jou als je merkt dat je lichaam verandert en dat volhouden steeds lastiger wordt. Denk aan slecht slapen, stress, vetopslag of minder energie. Zelfs als je al sport of een druk leven hebt, biedt De Aanjaagclub je de motivatie en support om écht door te zetten.

👉 Je kunt online van alles vinden: workouts, hardloopschema’s, fitnessprogramma’s en voedingsplannen... Maar de vraag is: doe je het ook? En als je begint, hoe lang houd je het vol?

Daar zit precies de kracht van De Aanjaagclub: wij zorgen ervoor dat je het ook écht gaat DOEN. Wij geven je die schop onder je kont en helpen je volhouden, ook als je normaal zou afhaken. Het is geen kwestie van weten, maar van doen – en daar staan wij achter!

En wat jouw manier van sporten ook is – of je nu onze korte, hormoonvriendelijke thuisworkouts doet, krachttraining in de sportschool volgt, hardloopt of tennist – wij jagen jou aan om te blijven sporten én om alle aspecten van een gezonde leefstijl te integreren. Zo ga jij met meer energie, een fitter lichaam, hormonen in balans en meer rust in je hoofd door de premenopauze.

Nee, je kunt elke maand instappen en blijven zolang jij wilt. Kies je voor het maandabonnement, dan kun je elke maand opzeggen. Ga je voor een jaarabonnement, dan doe je lekker een heel jaar mee en kun je daarna stoppen als je wilt. In een jaar doorloop je wel álle belangrijke thema’s die jouw energie, fitheid en balans optimaliseren, maar je zit nergens aan vast. Jij bepaalt hoe lang je meedoet!

Zeker! De Aanjaagclub is juist ideaal als aanvulling op je bestaande sportactiviteiten. Of je nu hardloopt, tennist, naar de sportschool gaat of thuis traint – wij zorgen ervoor dat je motivatie hoog blijft en je effectief blijft trainen. Je kunt onze korte, intensieve, hormoonvriendelijke workouts ook combineren met je bestaande sportregime.

Geen zorgen! De Aanjaagclub is laagdrempelig en geschikt voor elk niveau. De trainingen zijn kort, effectief en gemakkelijk aan te passen aan je eigen niveau. Ook als je al een tijdje niet hebt gesport, kun je gewoon meedoen en rustig opbouwen.

Bij ons ga je niet alleen sporten, maar ook aan de slag met alle aspecten van een gezonde leefstijl. Dat zorgt ervoor dat je meer energie krijgt en sporten makkelijker volhoudt.

Als je bij ons gaat trainen, start je met het programma Studio Start – een 4-wekenprogramma dat rustig opbouwt, zodat je veilig en effectief sterker wordt. Daarna kun je door met een van de andere trainingsprogramma's. We helpen je kiezen met een handig stroomschema, zodat je altijd een programma vindt dat bij jouw niveau en doelen past.

Inmiddels hebben we ruim 20 verschillende trainingsprogramma's waar je uit kunt kiezen – van Energy tot Toning, van Mix tot Low Impact, van Strength tot Female Fit. Je traint altijd op jouw tempo. En heb je vragen? Dan kan je die altijd stellen in de ledenomgeving.

Daarvoor is De Aanjaagclub juist bedoeld! Wij zorgen ervoor dat je het wél volhoudt. Met onze wekelijkse FireUps en korte masterclasses krijg je steeds opnieuw die schop onder je kont om door te blijven gaan. En onze community zorgt ervoor dat je het niet alleen hoeft te doen.

Maar uiteindelijk gaat het om zelfregie. Wij kunnen je die figuurlijke schop onder de kont geven, maar we sleuren je niet aan je haren mee. 😉 Jij moet nog steeds zelf de keuze maken om in te loggen, mee te doen met de FireUps en daadwerkelijk aan de slag te gaan. De motivatie is er, maar jij bent degene die de stap zet!

Een FireUp is een korte, motiverende live sessie via Zoom waar je elke week bij kunt zijn. Tijdens de FireUp geven we je een flinke motivatieboost om die week vol energie en focus te beginnen. Je kunt live inchecken en direct meedoen, of – als je er niet bij kunt zijn – de opname later terugkijken. Zo pak je altijd die motivatieboost, op een moment dat het jou uitkomt!

De FireUps zijn krachtig, kort en to the point – precies wat je nodig hebt om door te zetten, zelfs op de dagen dat je geen zin hebt.

Elke week ontvang je een korte masterclass met praktische tips en inzichten rondom het maandthema. Denk aan onderwerpen rondom voeding zoals suikers en koolhydraten, vetten of waarom minder eetmomenten; onderwerpen over stressreductie, beter slapen, waarom welke training effectief is, maar ook over mindset en hoe je je motivatie hoog houdt.

Elke maand is erop gericht om uiteindelijk happy hormonen te creëren, wat resulteert in een energiekere, stralende jij. Het is echt de plek waar jij je fit en fantastisch voelt!

Net als de FireUps zijn de masterclasses live, zodat je direct kunt meedoen en vragen kunt stellen. Maar ook hier geldt: kun je er niet bij zijn? Geen probleem! Alles wordt opgenomen en kun je later terugkijken of -luisteren wanneer het jou uitkomt.

Geen probleem! Alles is flexibel en je volgt het op je eigen tempo. De FireUps duren maar een paar minuten en de masterclasses kun je luisteren terwijl je bezig bent met iets anders. Je hoeft geen uren vrij te maken om toch mee te kunnen doen.

Elke maand dagen we je uit met een nieuwe challenge die aansluit bij het maandthema. Deze challenges zijn heel gevarieerd: de ene keer richten we ons op mindset, dan weer op voeding of training. Zo blijf je jezelf continu uitdagen en maak je steeds kleine stappen richting de fitte en fantastische versie van jezelf.

De challenges zijn niet alleen leuk en motiverend, maar zorgen er ook voor dat je stap voor stap veranderingen doorvoert die je helpen volhouden. Elke maand een stapje verder, zodat jij je energieker en krachtiger voelt!
Je kunt inderdaad overal op internet workouts vinden, hardloopschema’s downloaden en voedingsplannen opzoeken... Maar de vraag is: doe je het ook? En als je begint, hoe lang houd je het vol?

Daar zit precies de kracht van De Aanjaagclub: wij zorgen ervoor dat je het ook écht gaat DOEN. Wij geven je die schop onder je kont en helpen je volhouden, ook als je normaal zou afhaken. Het is niet alleen een kwestie van weten, maar vooral van DOEN. Alleen dan ga en blijf jij je fit en fantastisch voelen.

Geweldig! Bij Studio C Online vind je een uitgebreid aanbod van korte, effectieve en hormoonvriendelijke workouts die speciaal zijn afgestemd op vrouwen van 35/40+. Onze trainingsprogramma's zijn volledig vrouwspecifiek en variëren van low impact tot high impact, zodat je altijd een programma vindt dat bij jouw niveau en behoefte past.

Of je nu kiest voor krachttraining, HIIT, Barre, Pilates, Energy, Toning, Mix, Low Impact, Strength of Female Fit – er is altijd iets wat bij jou past. Je hebt onbeperkt toegang tot alle programma’s en kunt ze combineren met jouw eigen sport of als complete workout gebruiken.

We helpen je ook graag kiezen met een handig stroomschema, zodat je altijd weet welk programma het beste bij je past!

Je kunt kiezen tussen een maandabonnement van €35 per maand of een jaarabonnement van €420. Meld je nu aan tijdens de startactie van 24 t/m 31 maart en ontvang bij een jaarabonnement 2 maanden kado EN een goodiebag t.w.v. €100!

Na je aanmelding krijg je direct toegang tot onze ledenomgeving. De Aanjaagclub start op 1 april, en net daarvoor krijg je automatisch toegang zodat je direct kunt beginnen.

Je kunt de content bekijken op je computer, tablet of telefoon. Wil je de workouts of masterclasses op een groter scherm zien? Geen probleem! Stream eenvoudig naar je tv via Apple TV, Chromecast, een HDMI-kabel of gebruik een mirroring-app. Zo kun je altijd en overal meedoen!

Geen probleem! Bij een maandabonnement kun je op elk moment opzeggen. Je zit nergens aan vast. Bij een jaarabonnement krijg je nu korting én de goodiebag, maar ook dan zit je na een jaar nergens aan vast.

Als je nog andere vragen hebt, neem dan gerust contact met ons op via info@studioconline.nl. We helpen je graag verder! 💪🔥