December 10 min reset sessies

Een lekkere korte sessie om even uit je hoofd te gaan en nieuwe energie op te doen. 

Rond je 40e beginnen je vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron te dalen. Dit zorgt er oa voor dat je stijver wordt en dat je gevoeliger bent voor stress. 
Zo belangrijk dus om een sessie als dit te doen. Om soepel te blijven en je stresslevel laag te houden. Zo kan jij je dagen aan en voel je je fit en vitaal.