arrow_drop_up arrow_drop_down

Voel je blij, fit en productief!

Doe mee met de gratis Workout Challenge

Ontdek dat de Studio C online workouts (á 15 en 30 minuten):

- in te passen zijn in je drukke leven

- je meer energie geven

- van sporten een feestje maken door de energie van Christina

Ik doe mee!


20+ jaar

ervaring in de fitnessindustrie

7532
happy deelnemers
200%
aanstekelijke energie

"Ik voelde me futloos. Nu heb ik meer energie"

Schrijf je ook in en krijg direct toegang tot de workouts.

Wij houden net als jij niet van spam! Je e-mailadres wordt alleen gebruikt voor berichten van StudioConline.nl

De Workout Challenge heeft er voor gezorgd dat ik nu 3x in de week sport! Barre en HIIT zijn fijne workouts. Ik merkte gelijk al dat ik meer energie had na de trainingen.
Voorheen had ik moeite met 1x in de week sporten. Nu heb ik de slag helemaal te pakken en sport ik 3x in de week. Bedankt Christina! 

Joy van Nimmerdor

fitte mama, blije mama, happy mama

Hoi, Ik ben Christina en ik geef de workouts in deze Challenge.
Trainingen geven is mijn grote passie. Dit doe ik al 20 jaar, waarvan 8 jaar als Nike Master Trainer. 


Daarnaast ben ik moeder van een dochter van 6 en een zoontje van 4 jaar.
Ik weet dus hoe uitdagend het is om alle ballen hoog te houden.


Sinds mei 2017 heb ik mijn eigen sportstudio waar ik heel veel vrouwen na elke workout weer met een lach op het gezicht naar huis zie gaan MET de zin en energie om het drukke leven weer in te stappen. Dat gun ik jou ook!

Over de Gratis Workout Challenge:

Inmiddels de eerste HIIT en de eerste BARRE workout gedaan. De woonkamer voor mij alleen en de laptop aan. Op een gegeven moment zat ik zo in mijn training dat ik niet eens meer door had dat ik gewoon in mijn eigen huis bezig was. Het was gewoon Christina en ik samen die aan het trainen waren. Hoe fantastisch is dat 😃!! Heerlijk gesport i.p.v bankhangen. Perfect om zo de donkere wintermaanden door te komen.👍

fitte vrouw, fitte mama, thuissporten

Jessica Italiaander

Ik vind het thuis werken best een ding. Na een aantal uren begin ik last van mijn lichaam te krijgen. Een workout van Studio C is dan ideaal. Het is kort en daardoor goed tussen het werk door te doen. Daarna weer met frisse moed aan het werk.
Marilijn van Achterberg

Sporten, ik vind het echt heerlijk maar soms is het zoeken naar de tijd ervoor. Ook vandaag was weer volle bak met vergaderingen, afspraken ... jullie kennen het vast wel. Dus ook het zoeken naar tijd voor mijn eerste online les was een uitdaging, maar het is gelukt! Zojuist mijn eerste HIIT les gedaan en wat was dat inderdaad lekker! Morgen lekker thuis werken en ik weet wel wat ik in mijn “pauze” ga doen.

Louise Brouwer

"Het leek net of Christina en ik samen aan het trainen waren. Hoe fantastisch is dat!"

  • In een week ervaren wat trainen met je doet
  • Haalbaar doordat de workouts max 30 minuten zijn
  • De energie van een live class in de sportschool, maar dan lekker thuis

Studio C in real life zien? Check de video:

Wat je krijgt tijdens de Studio C Gratis Workout Challenge

thuisworkouts, thuis sporten, online workouts

Drie toffe workouts

De komende week ga je lekker aan de slag.
Welke workouts ga je doen?

- Studio Barre (30 min)

- Studio HIIT (15 min)

- Studio Strength (30 min)
Kort en intensief trainen. En daardoor makkelijker in te passen in je drukke leven. 

Inspiratie en motivatie

We gaan je door de week heen begeleiden. Elke dag krijg je een motiverend mailtje. Hierdoor heb jij een stok achter de deur om de workouts in te plannen en gewoon te DOEN.

Na 4 zwangerschappen verandert je lijf. Ik had last van overtollige zwangerschapskilo’s. Ik voelde me niet meer zoals 10 jaar geleden. Logisch natuurlijk, maar ik zat op een punt dat ik toch wel heel erg verlangde naar 10 jaar geleden als het om mijn lijf ging. Ik deed op dat moment niets aan sport. Ik dacht daar heb ik geen tijd voor en al helemaal geen zin in. Ik voelde mezelf daardoor niet fit, was vaak moe, futloos en zat niet lekker in mijn vel.

Mijn vriendin vertelde mij over de workouts van Christina. Zij was er zo enthousiast over. Ik dacht bij mezelf: Hé, dit wil ik ook! Mijn doel was om weer die fitte, zelfverzekerde, gezonde vrouw te worden. Ik ben de workouts van Christina gaan volgen. WOW! Al na de eerste paar keer voelde ik me veel fitter. Wat verstaat zij haar vak goed zeg! Christina is zo’n energieke vrouw. Elke les is voor mij een feestje. Je voelt haar enthousiasme aan alles.

In het begin heb ik ontzettende spierpijn gehad. Dat hoort er natuurlijk bij, maar wat een ellende vond ik dat. Toch heb ik doorgezet. No pain, no gain tenslotte haha. Het werkte zelfs verslavend.

Geraldine van de Vis

Schrijf je in voor de Gratis Workout Challenge!

50%
Ik doe mee aan de Challenge
en ontvang motiverende mail
Ik doe mee!

Je ontdekt dat sporten...

  • in te passen is in je drukke leven
  • je meer energie geeft
  • een FEESTJE kan zijn