Swing het dak eraf met Studio Sculpt

Een combinatie van cardio en spiertraining (armen, billen, core). Simpele dans moves in combi met jumps voegen de funfactor toe aan deze workout. De workout start met een blok swingen gevolgd door een blok voor je armen. We sluiten af met de billen en de core. Enjoy!

Dit was je laatste workout. Je hebt een grote variatie aan workouts kunnen ontdekken. Merk je dat je na een week lekker trainen al wat fitter bent? Fitter worden op het gebied van kracht en conditie kan best snel gaan. In 3 maanden kan je hier een echt een ommekeer in maken. Weten hoe en wat er voor jou nodig is nav de Fit40Test uitslag? Plan dan geheel vrijblijvend een afspraak met ons in.