Werken aan die conditie met Studio HIIT 15

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Bij deze workout train je echt kort en intensief en je zal merken dat 15 minuten echt genoeg is. Dit is een pittige training waarbij het tempo vrij hoog ligt. Er worden opties gegeven. Voel je vrij om het tempo aan te passen. Kijk wat er voor jou lukt. Is dat 2 rondes ipv 3? Dan is dat ook helemaal goed.

Heb je nog geen afspraak met ons geboekt en wil je toch nog je fitheid en de volgende stap bespreken? Plan dat gesprek dan alsnog in. De 'online' koffie staat klaar!