00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Hi L1 medewerker,
doe je mee met de Studio C Online Fitweek?
Vanaf maandag 26 februari t/m zaterdag 2 maart ontvang je elke dag een totaal andere workout in je inbox. Ontdek:
- dat thuis sporten in te passen is in je drukke leven
- van welke soort workout jij blij wordt
- dat sporten je energie geeft en LEUK kan zijn
Meer energie, een fitter lichaam en meer rust in je hoofd...
...op een laagdrempelige manier en zonder dat het veel tijd kost.
Dat gaan jij en je L1 collega's met deze fitweek ontdekken.
Laat jezelf inspireren om een actieve leefstijl op te pakken of door te zetten.
Je bent het zo waard!
Je bent het zo waard!
Wat gaan we doen?
Vanaf maandag 26 februari ontvang jij 6 dagen lang elke dag een totaal andere workout of sessie in je mailbox.
Er gingen je al heel wat vrouwen je voor:
Als het jou ook lukt om sporten in te plannen in je leven:
- ga je vol energie de dag tegemoet
- krijg je meer taken gedaan gedaan en loop je dus minder achter de feiten aan
- waardoor je een betere work/life balance creëert
- voel je jezelf een blijere vrouw/moeder
- word je fitter en strakker
- gaan alle fysieke activiteiten je makkelijker af
- ervaar je minder stress
En dat hoeft niet veel tijd te kosten...
KORT EN EFFECTIEF.
Dat is waar Studio C Online voor staat.
Daarom bieden wij voornamelijk 15 en 30 minuten workouts aan.
Daarnaast is planning de key to success.
Met veel enthousiasme, passie en motivatie helpen wij jou daarbij.
Wie zijn wij?
Wie zijn wij?
Ik ben Christina
Ik ben moeder van een dochter en een zoon, gelukkig getrouwd, Nike Master Trainer, eigenaresse van boutique studio C, co-founder van Studio C Online en hoofdstrainster op het platform.
Ik vind het super om elke dag weer vele vrouwen te inspireren met mijn workouts en hierbij mijn enthousiasme en passie voor sport op ze over te brengen. En dus ook op jou! Ik wil je hiermee laten zien dat je echt een powervrouw kunt zijn.
Daarnaast houd ik heel erg van gezelligheid. Lekker een wijntje drinken met vrienden of familie. Mijn motto's zijn:
1. Live the life you love, love the life you live
2. You’re born to be real, not to be perfect
En ik ben Heidy
Ik ben ook moeder van twee, dochters, en ook gelukkig getrouwd. Een aantal jaar geleden heb ik bewust mijn 11 jarige carrière bij Nike opgezegd om mijn droom van een eigen bedrijf rondom mijn passies sport en gezondheid waar te maken. Alle kennis die ik in het bedrijfsleven op heb gedaan, pas ik nu met liefde toe op Studio C Online. Christina is zichtbaar in de workouts en ik ben de stille kracht achter het platform. Mijn motto's zijn:
Elke dag inspireren wij duizenden vrouwen in Nederland en België om goed voor zichzelf te zorgen, omdat je juist dan kunt groeien en bloeien in je baan en je gezin, de mensen om je heen en de wereld veel te geven hebt, ook op de lange termijn. Heidy heeft dit zelf ontdekt door een bijna-burnout.
Nu bruisen we allebei van energie door de juiste balans in het leven qua werk, gezin en leefstijl. Trainen is hier een belangrijk onderdeel van.
Nu bruisen we allebei van energie door de juiste balans in het leven qua werk, gezin en leefstijl. Trainen is hier een belangrijk onderdeel van.
Studio C in real life zien? Check de video:
Wat je krijgt tijdens de Studio C Online Fitweek:
6 toffe workouts
Van maandag 26 februari t/m zaterdag 2 maart ontvang jij elke dag een andere workout in je inbox.
Een mix van Barre, HIIT, Strength, Stretch&Relax, Sculpt en BIIT.
De workouts zijn 15 of 30 minuten. Kort en intensief trainen dus. En daardoor makkelijker in te passen in je drukke leven.
Door de grote variatie aan workouts ontdek je welke training het beste bij jou past.
Inspiratie en motivatie
We gaan je door de week heen begeleiden. Elke dag krijg je een motiverend mailtje. Hierdoor heb jij een stok achter de deur om de workouts in te plannen en gewoon te DOEN.
Als je je samen met collega's aanmeld, kunnen jullie ook elkaar motiveren!
Je gaat jezelf uitdagen met de Fitweek en ontdekt:
- dat thuis sporten in te passen is in je drukke leven
- welke workout bij je past
- dat sporten je energie geeft EN een feestje kan zijn