Even bijkomen en onthaasten met Studio Stretch&Relax

Gisteren heb je lekker aan de spieren gewerkt. Daarom ga je vandaag aan de slag met een heerlijke Stretch & Relax sessie. Stretchen en ontspannen is zo belangrijk. Voor iedereen. Wij vergeten dat alleen nog wel eens. Met deze sessie ga jij ervaren wat een weldaad het voor je lichaam en geest is als je even 15 minuten je hoofd leegmaakt en ontspant. Met deze sessie word je flexibeler en soepeler, verlaag je je stress level en dat zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel komt te zitten.
De training wordt gegeven door Lotte van Graas. 

Wil je het helStudio C heeft een ledenomgeving waarin bijna 300 workouts, 15 trainingschema's, voedingsrichtlijnen- en schema's beschikbaar zijn, inclusief een motiverende community voor al je vragen. Wil je alles van Studio C ontdekken? Via je werkgever kan je gratis bij ons trainen. Je hoeft je alleen maar aan te melden.