Welkom bij deze buikspieren en core training!

Voor een betere houding, een kleinere kans op blessures en een perfecte basis voor al je andere workouts en dagelijkse bezigheden. Ga dus lekker aan de slag!

Je gegevens zijn veilig bij ons

20+ jaar

ervaring in de fitnessindustrie

12.586

happy deelnemers

200%

aanstekelijke energie

Je core bestaat uit wel 29 spieren in je buik, rug en bekkengebied. Samen vormen die spieren het korset van je lichaam. Deze rompspieren helpen je bij alle dagelijkse activiteiten, zoals het dragen van een zware boodschappentas, het optillen van je kind, maar ook bij lopen, staan, zitten en eigenlijk elke beweging die je uitvoert. Super belangrijk dus!

Schrijf je ook in en krijg direct toegang tot de core training van 15 minuten

Je gegevens zijn veilig en je kunt je op elk moment afmelden.

Wij houden net als jij niet van spam! Je e-mailadres wordt alleen gebruikt voor berichten van StudioConline.nl

De Workout Challenge heeft er voor gezorgd dat ik nu 3x in de week sport! Barre en HIIT zijn fijne workouts. Ik merkte gelijk al dat ik meer energie had na de trainingen.
Voorheen had ik moeite met 1x in de week sporten. Nu heb ik de slag helemaal te pakken en sport ik 3x in de week. Bedankt Christina!

Joy van Nimmerdor

thuis sporten, meer energie, fit worden, van futloos naar energie

Wij zijn Heidy en Christina...

...en wij vieren het leven, elke dag. Door fit te zijn, te barsten van energie en een positieve mindset lukt dat. Ook door tegenslagen heen. Burn-out en verlies zijn ons niet onbekend. Daardoor weten we des te beter hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen en de juiste mindset te ontwikkelen. Dat gunnen we jou ook!

Christina in het kort:
moeder van een dochter en een zoontje, gelukkig getrouwd, Nike Master Trainer, eigenaresse van boutique studio C, co-founder van Studio C Online en hoofdtrainster op het platform.

Motto's:

1. Live the life you love, love the life you live

2. You’re born to be real, not to be perfect

Heidy in het kort:
moeder van 2 dochters, gelukkig getrouwd. 11 jarige carrière bij Nike opgezegd om mijn droom van een eigen bedrijf rondom mijn passies sport en gezondheid waar te maken en de stille kracht achter het platform.

Motto's
1. Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.

2. Je bent zo mooi gemaakt, zorg daarom goed voor jezelf.

Studio C in real life zien? Check de video:

"Het leek net of Christina en ik samen aan het trainen waren. Hoe fantastisch is dat!"

Een super effectieve training in slechts 15 minuten
De energie van een live class in de sportschool, maar dan lekker thuis

Je gegevens zijn veilig bij ons.