Welkom bij deze Barre workout voor de rug!
Voor een sterke rug en een betere houding
Je rug trainen is belangrijk. Onze rug wordt in het dagelijks leven flink belast. Met deze Barre training van 15 minuten ligt de focus op de rug, zowel de boven- als onderrug. Ook worden de armen meegepakt. Je traint met eigen lichaamsgewicht, dus je kan direct aan de slag.
20+ jaar
ervaring in de fitnessindustrie
12.586
happy deelnemers
200%
aanstekelijke energie
De Workout Challenge heeft er voor gezorgd dat ik nu 3x in de week sport! Barre en HIIT zijn fijne workouts. Ik merkte gelijk al dat ik meer energie had na de trainingen.
Voorheen had ik moeite met 1x in de week sporten. Nu heb ik de slag helemaal te pakken en sport ik 3x in de week. Bedankt Christina!
Joy van Nimmerdor
Wij zijn Heidy en Christina...
...en wij vieren het leven, elke dag. Door fit te zijn, te barsten van energie en een positieve mindset lukt dat. Ook door tegenslagen heen. Burn-out en verlies zijn ons niet onbekend. Daardoor weten we des te beter hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen en de juiste mindset te ontwikkelen. Dat gunnen we jou ook!
Christina in het kort:
moeder van een dochter en een zoontje, gelukkig getrouwd, Nike Master Trainer, eigenaresse van boutique studio C, co-founder van Studio C Online en hoofdtrainster op het platform.
Christina in het kort:
moeder van een dochter en een zoontje, gelukkig getrouwd, Nike Master Trainer, eigenaresse van boutique studio C, co-founder van Studio C Online en hoofdtrainster op het platform.
Motto's:
1. Live the life you love, love the life you live
2. You’re born to be real, not to be perfect
Heidy in het kort:
moeder van 2 dochters, gelukkig getrouwd. 11 jarige carrière bij Nike opgezegd om mijn droom van een eigen bedrijf rondom mijn passies sport en gezondheid waar te maken en de stille kracht achter het platform.
Motto's
1. Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.
2. Je bent zo mooi gemaakt, zorg daarom goed voor jezelf.
Studio C in real life zien? Check de video:
"Het leek net of Christina en ik samen aan het trainen waren. Hoe fantastisch is dat!"
- Een super effectieve training in slechts 15 minuten
- De energie van een live class in de sportschool, maar dan lekker thuis
