lidmaatschap Studio C Online

3 april start de 100 dagen challenge. In 100 dagen fit naar de zomer!

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Ik ga fit naar de zomer


Video Aspect Ratio: 16:9

Fit worden waar en wanneer jij wilt

Met 1 abonnement kan jij altijd en overal sporten met korte workouts van 15 en 30 minuten en heb je toegang tot praktische tools om ook je voeding en totale leefstijl op de rit te krijgen.

Ik probeer het eerst 14 dagen
thuis sporten, online sportstudio, fitte powervrouw

Fit worden waar en wanneer jij wilt

Met 1 abonnement kan jij altijd en overal sporten met korte workouts en heb je toegang tot praktische tools om ook je voeding en totale leefstijl op de rit te krijgen.

Ik ga het 14 dagen proberen

Bruis van energie

Even kort en intensief sporten of niet maakt het verschil tussen een energieke of een futloze dag. Je gaat ervaren dat je meer zin in de dag krijgt en met meer zelfvertrouwen de deur uit stapt.

Een fit en strakker lichaam

Met een fit lichaam gaat alles je makkelijker af en krijg je meer gedaan. Door verschillende trainingen te combineren (kracht, HIIT, Barre, Pilates) en met je voeding en algehele leefstijl aan de slag te gaan verbetert je conditie, word je sterker en soepeler, verminder je (rug)klachten en ga je op weg naar je ideale gewicht.

Rust in je hoofd

Met kort en intensief sporten maak je je hoofd leeg. De stofjes die vrij komen geven je een gelukkiger gevoel en verminderen stress. Ook vaart je brein er wel bij als je het voedt met de juiste voeding. Dus meer rust in je hoofd, je zaakjes op orde en balans in je gezin.

Makkelijker gezegd dan gedaan!

Je komt ze wel eens tegen - vrouwen die veel energie hebben, stralen en veel gedaan krijgen. Vaak lukt het ze om te sporten, gezond te eten, de nodige ontspanning te pakken.

Herken jij ook het volgende?


  • Je sport al een tijdje niet of weinig en het lukt je niet er weer in te komen
  • Je wilt graag sporten maar hebt geen idee hoe je het in moet plannen
  • Je hoort vaak een stemmetje in je hoofd dat zegt dat je toch geen tijd hebt om te sporten
  • Je vindt alles en iedereen belangrijker dan jezelf
  • Je hebt (al een tijdje) een zwangerschap achter de rug en het lukt maar niet om de draad weer op te pakken
  • De sportschool heeft een te hoge drempel voor je
  • Je hebt al vaak geprobeerd een gezonde, actieve leefstijl op te pakken, maar mist de motivatie om door te zetten

Je bent niet de enige...

Het is een uitdaging in dit drukke leven.


Maar weet je? Met een aantal kleine veranderingen en inzichten is het ook mogelijk voor jou.


Dus geef niet op.


We hebben al vele vrouwen gezien die net zo dachten als jij en nu met veel meer energie door het leven gaan:

Yes ik kom in actie
search
search
search
search
search
search

Dit is mogelijk met kort en effectief sporten. 

Met de nadruk op KORT EN EFFECTIEF.

Dat is waar Studio C Online voor staat.

Daarnaast is planning de key to success.


Met veel enthousiasme, passie en motivatie vanuit de ledenomgeving helpen wij jou daarbij.

En dit is ook mogelijk voor jou!

Wat als het jou ook lukt om sporten in je leven in te plannen? Waardoor:


  • jij elke dag met een glimlach je bed uitspringt
  • je vol energie de dag tegemoet gaat
  • je meer taken gedaan krijgt en dus minder achter de feiten aan loopt
  • je een blije moeder bent
  • je fitter en strakker wordt
  • en je je meer aantrekkelijk voelt voor je partner
  • je minder stress ervaart
  • je meer weerstand krijgt en minder vatbaar wordt voor virussen
Dit wil ik!


Wie zijn wij?

Ik ben Christina

Ik ben moeder van een dochter en een zoontje, gelukkig getrouwd, Nike Master Trainer, eigenaresse van boutique studio C, co-founder van Studio C Online.


Ik vind het super om elke dag weer vele vrouwen te inspireren met mijn workouts en hierbij mijn enthousiasme en passie voor sport op ze over te brengen. En dus ook op jou! Ik wil je hiermee laten zien dat je echt een powervrouw kunt zijn.

Daarnaast houd ik heel erg van gezelligheid. Lekker een wijntje drinken met vrienden of familie. Mijn motto's zijn:

1. Live the life you love, love the life you live

2. You’re born to be real, not to be perfect

En ik ben Heidy

Ik ben ook moeder van twee, 2 dochters, en ook gelukkig getrouwd. Een aantal jaar geleden heb ik bewust mijn 11 jarige carrière bij Nike opgezegd om mijn droom van een eigen bedrijf rondom mijn passies sport en gezondheid waar te maken. Christina is zichtbaar in de workouts en ik ben de stille kracht achter het platform.

Mijn motto's zijn:

1. Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.

2. Je bent zo mooi gemaakt, zorg daarom goed voor jezelf.




Elke dag inspireren wij duizenden vrouwen in Nederland en België om goed voor zichzelf te zorgen, omdat je juist dan je gezin, de mensen om je heen en de wereld veel te geven hebt, ook op de lange termijn. Heidy heeft dit zelf ontdekt door een bijna-burnout.
Nu bruisen we allebei van energie door de juiste balans in het leven qua werk, gezin en leefstijl. Trainen is hier een belangrijk onderdeel van.  


We vinden het super om elke dag onze leden en volgers te inspireren met workouts en hierbij hun enthousiasme en passie voor sporten en gezond leven op ze over te brengen. Dus ook op jou! We willen je laten zien dat ook jij een echte powervrouw kunt worden.
testimonial, klantreview, thuis sporten

Sinds vorig jaar door Corona overgestapt naar online sporten. Het een en ander geprobeerd, maar bij de meeste haakte ik na verloop van tijd weer af. Nu sport ik via Studio C online en wat vind ik het leuk! Wie had ooit gedacht dat ik sporten leuk zou gaan vinden. Jij weet mij, zelfs online, te motiveren en er voor te gaan. 3x per week en tuurlijk heb ik ook wel eens geen zin, maar als ik het dan toch hebt gedaan....heerlijk!


De online lessen vind ik ideaal. Ik kan zelf bepalen wanneer ik sport en hoef ook de deur niet uit. 

Evelien Peterse

Ik sport sinds juni 2019 bij Studio C Online. Ik merk dat ik de oefeningen steeds beter beheers en meer doorzet. Ik begrijp bijna niet waarom ik voorheen moeite had met 1x in de week sporten. Nu sport ik 3x in de week!

Denk omdat je dit op elk voor jou geschikt moment thuis kan doen. Je hebt altijd wel ergens een half uurtje tijd  om die workout te doen. En daarnaast werkt het enthousiasme van Christina motiverend.

Joy van Nimmerdor

Wat krijg je in een Studio C Online lidmaatschap?

Workouts en programma's

In de gebruiksvriendelijke ledenomgeving kan je gaan voor losse workouts (van 15 en 30 minuten), waaronder Studio HIIT, Studio Barre, Studio Strength, Studio Core, Studio Sculpt, Studio Power Pilates, Studio Punch&Kick.


Of je kiest een programma, passend bij jouw doel, waarbij wij de workouts voor je hebben uitgezocht. Snel en makkelijk!

Veel variatie

Binnen Studio C vind je veel vernieuwing en variatie. Christina doet niets liever dan nieuwe trainingen bedenken. Daarom is niet één workout hetzelfde.  Studio Barre is uniek en veel vrouwen vinden dit een fantastische workout die echt anders is dan andere workouts.
Neem bv Studio Sculpt, een combi van dans, cardio, armen, billen en core, door Christina zelf ontwikkeld.

Motivatie en inspiratie

Tijdens de workouts word je gemotiveerd om door te zetten en vol te houden.

In de ledenomgeving vind je instructievideo's, krijg je veel achtergrondinfo over het waarom, verschillende e-books en motiveer je elkaar om vol te houden.

En er is meer...

Binnen Studio C draait het voornamelijk om trainen. Daarnaast bieden we ook voedingsschema's en tips voor een volledige gezonde leefstijl.
Middels samenwerkingen met coaches op het gebied van hormonen, voeding, en alle overige facetten van een gezonde leefstijl helpen we jou naar volledige balans.

Ik ga ervoor!

Aanmelden
klantverhaal, testimonial, blije klant

Ik ben gestart met het 4 weken Studio Fit programma. Even dacht ik wat ga ik nu doen, maar het antwoord is nog nooit zo eenvoudig geweest. Gewoon verder met een van jullie andere programma's! Zalig gevoel dat je niet hoeft na te denken wat je nu moet doen maar dat het gewoon op een bordje wordt voorgeschoteld. Het is voor mij nog nooit zo duidelijk geweest wat de volgende stap nu is.
Ook het verschil met 4 weken terug is duidelijk, de oefeningen gaan vlotter ik krijg er hier en daar zelfs een sprongetje tussen waar ik niet dacht dat een sprongetje mogelijk was ;-)
Christina, dankjewel voor je motivatie en beide voor jullie topconcept, het werkt voor deze mama van 2!

Anja van Gysegem

Een blik achter de schermen van de online omgeving:

Studio Barre preview

Studio Sculpt preview
Studio HIIT preview
Studio Strength preview

Ontdek Studio C Online in real life

Ik ga voor de 14 dagen proefperiode
Review Coby Jellema


"Na 5 jaar geleden gediagnosticeerd te zijn met borstkanker voel ik me door Studio C weer fitter en sterker"

Review Lennie Tijmstra


"Heel eerlijk; ik houd helemaal niet van sporten, maar wil wel fit en gezond blijven. Door Studio C heb ik voor het eerst in m'n leven 's ochtends wel eens zoiets van: hmm, ik heb best zin om vanavond aan de slag te gaan!"

Dit krijg je allemaal bij een lidmaatschap:

    • Onbeperkte toegang tot de online ledenomgeving met alle workouts, programma's en e-books
    • Grote variatie 15/30 min workouts: Barre, Strength, HIIT, Core, Sculpt, Fire, Power Pilates, Punch&Kick, BIIT, Groove
    • 14 kant en klare trainingsprogramma's van
      • 4 weken t.w.v. €49,95 per programma
      • 8 weken t.w.v. €75 per programma
      • 12 weken t.w.v. €100 per programma
    • Maandelijks nieuwe workouts
    • Extra motivatie door challenges
    • Voedingsrichtlijnen, weekmenu's en gevarieerde recepten
    • Algehele leefstijlinformatie en motivatie
    • E-books: 'Voeding: wat en waarom?' en 'Vrouwen en spiertraining'
    • Toffe community vol persoonlijke motivatie
    • Beschikbaar in een app en op al je devices
    • Je stok achter de deur om ervoor te gaan en vol te houden!
Yes, ik ga het 14 dagen proberen!
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Bonus: de 100 dagen challenge

Wij geven jou extra motivatie om fit de zomer in te gaan. Op 3 april start de 100 dagen challenge. Op 9 juli ga jij vol energie, met een fitter lichaam en meer rust in je hoofd de zomervakantie in. Deze challenge is jouw stok achter de deur. En de extra opdracht zorgt voor een nog fitter lichaam. 

Ik ga ervoor!

Klaar om fit, stralend en vol energie te zijn?

Start vandaag met je 14 dagen proefperiode

Betalingen starten pas na de 14daagse proefperiode.

Zonder opzegging vernieuwen de abonnementen automatisch aan het einde van elke betalingstermijn.


Maand

€34,95
per maand
  • Gratis proefperiode van 14 dagen
  • Elke maand opzegbaar
  • 8,08 EURO per week
  • Bonus: 100 dagen challenge
Direct toegang
Meest gekozen

Kwartaal

€89,95
per kwartaal
  • Gratis proefperiode van 14 dagen
  • Elk kwartaal opzegbaar
  • 6,92 EURO per week
Direct toegang

Jaar

€295

per jaar

  • Gratis proefperiode van 14 dagen
  • Elk jaar opzegbaar
  • 5,67 EURO per week
  • Bonus: 100 dagen challenge
Direct toegang
PS. Het abonnement heeft een online ledenomgeving. Je maakt een account aan waarmee je DIRECT toegang hebt tot alle workouts en programma's. Je kan dus meteen beginnen aan die fittere versie van jezelf!
Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Mon. 27 Mar 18:57
Renew cache