September is DE maand om je gezonde leefstijl (weer) op te pakken en zo mentaal en fysiek fit die drukke agenda te kunnen managen.
Daarom organiseren wij weer een Fitweek. Elke dag een korte workout in je inbox om zo het nieuwe schooljaar fris en fruitig te starten.
Zeg maar:
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Na de vakantie fit worden om te knallen met je bedrijf of in je baan?
Doe mee met de gratis Fitweek!
Vanaf maandag 9 september t/m zaterdag 14 september ontvang je elke dag een korte, hormoonvriendelijke workout van 15 of 30 minuten in je inbox. Ontdek dat:
- thuis sporten makkelijk in te passen is in je drukke leven
- even 15 of 30 minuten trainen tussen de bedrijven door je weer nieuwe energie geeft
- deze korte workouts een mooie aanvulling op je fysieke sportschool of PT sessies kunnen zijn
Monique van Eck is psychiater met een eigen praktijk. In de video vertelt ze waarom Studio C Online goed voor
Hallo fitte jij!
Hallo fitte jij!
Vanaf maandag 9 september ontvang jij 6 dagen lang elke dag een totaal andere workout in je mailbox.
Er gingen je al heel wat vrouwen je voor:
Als jij je werkdag start, onderbreekt of eindigt met een lekkere korte training:
- ga je vol energie de dag door
- krijg je meer taken gedaan gedaan en loop je dus minder achter de feiten aan
- ervaar je minder stress
- kan je blijven knallen met je bedrijf of in je baan EN ben je een leukere moeder
- word je fitter en strakker waardoor jij lekkerder in je vel EN je kleren zit
En dat hoeft niet veel tijd te kosten...
KORT EN EFFECTIEF.
Dat is waar Studio C Online voor staat.
Daarom bieden wij voornamelijk 15 en 30 minuten workouts aan.
Daarnaast is planning de key to success.
Met veel enthousiasme, passie en motivatie vanuit de ledenomgeving helpen wij jou daarbij.
Wie zijn wij?
Wie zijn wij?
Wij zijn Christina en Heidy...
...en wij vieren het leven, elke dag. Door fit te zijn, te barsten van energie en een positieve mindset lukt dat. Ook door tegenslagen heen. Burn-out en verlies zijn ons niet onbekend. Daardoor weten we des te beter hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen en trainen een vast onderdeel van je weekroutine te maken.
Christina in het kort:
moeder van een dochter en een zoontje, gelukkig getrouwd, Nike Master Trainer, eigenaresse van boutique studio C, co-founder van Studio C Online en hoofdtrainster op het platform.
Christina in het kort:
moeder van een dochter en een zoontje, gelukkig getrouwd, Nike Master Trainer, eigenaresse van boutique studio C, co-founder van Studio C Online en hoofdtrainster op het platform.
Motto's:
1. Live the life you love, love the life you live
2. You’re born to be real, not to be perfect
Heidy in het kort:
moeder van 2 dochters, gelukkig getrouwd. 11 jarige carrière bij Nike opgezegd om mijn droom van een eigen bedrijf rondom mijn passies sport en gezondheid waar te maken en de stille kracht achter het platform.
Motto's
1. Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.
2. Je bent zo mooi gemaakt, zorg daarom goed voor jezelf.
Sinds een paar jaar overgestapt naar online sporten. Het een en ander geprobeerd, maar bij de meeste haakte ik na verloop van tijd weer af. Nu sport ik via Studio C online en wat vind ik het leuk! Wie had ooit gedacht dat ik sporten leuk zou gaan vinden. Jij weet mij, zelfs online, te motiveren en er voor te gaan. 3x per week en tuurlijk heb ik ook wel eens geen zin, maar als ik het dan toch hebt gedaan....heerlijk!
De online lessen vind ik ideaal. Ik kan zelf bepalen wanneer ik sport en hoef ook de deur niet uit.
Evelien Peterse
Wat je krijgt tijdens de Studio C Online Fitweek:
6 toffe workouts
Van maandag 9 sept t/m zaterdag 14 sept ontvang jij elke dag een andere workout in je inbox.
Een mix van Barre, HIIT, Strength, Stretch&Relax, Pilates, Sculpt en Fire. Alle workouts zijn vrouwspecifiek en hormoonvriendelijk.
De workouts zijn 15 of 30 minuten. Kort en intensief trainen dus. En daardoor makkelijker in te passen in je drukke leven.
Door de grote variatie aan workouts ontdek je welke training het beste bij jou past.
Inspiratie en motivatie
We gaan je door de week heen begeleiden. Elke dag krijg je een motiverend mailtje. Hierdoor heb jij een stok achter de deur om de workouts in te plannen en gewoon te DOEN.
Ontdek:
- thuis sporten makkelijk in te passen is in je drukke leven
- even 15 of 30 minuten trainen tussen de bedrijven door je weer nieuwe energie geeft
- deze korte workouts een mooie aanvulling op je fysieke sportschool of PT sessies kunnen zijn