00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Doe mee met de KVV Fitweek en ga fit en sterk richting de zomer!
Ontdek:
- verschillende vormen van hormoonvriendelijke kracht- en spiertraining
- hoe effectief korte en intensieve trainingen kunnen zijn
- de impact van hersteltrainingen
en zeg maar:
Hallo fitte en krachtige jij!
Hallo fitte en krachtige jij!
Vanaf maandag 10 juni t/m zaterdag 15 juni ontvang jij 6 dagen lang elke dag een totaal andere workout in je mailbox.
Er gingen je al heel wat vrouwen je voor:
Als het jou ook lukt om trainen in te plannen in je leven:
- ga je vol energie de dag tegemoet
- krijg je meer taken gedaan gedaan en loop je dus minder achter de feiten aan
- voel je jezelf een blijere vrouw/moeder
- word je fitter en strakker waardoor jij stralend de zomer in gaat
- ervaar je minder stress
En dat hoeft niet veel tijd te kosten...
KORT EN EFFECTIEF.
Dat is waar Studio C Online voor staat.
Daarom bieden wij voornamelijk 15 en 30 minuten workouts aan.
Daarnaast is planning de key to success.
Wie zijn wij?
Wie zijn wij?
Ik ben Christina
Ik ben moeder van een dochter en een zoontje, gelukkig getrouwd, Nike Master Trainer, eigenaresse van boutique studio C, co-founder van Studio C Online.
Ik vind het super om elke dag weer vele vrouwen te inspireren met mijn workouts en hierbij mijn enthousiasme en passie voor sport op ze over te brengen. En dus ook op jou! Ik wil je hiermee laten zien dat je echt een powervrouw kunt zijn.
Daarnaast houd ik heel erg van gezelligheid. Lekker een wijntje drinken met vrienden of familie. Mijn motto's zijn:
1. Live the life you love, love the life you live
2. You’re born to be real, not to be perfect
En ik ben Heidy
Ik ben ook moeder van twee, dochters, en ook gelukkig getrouwd. Een aantal jaar geleden heb ik bewust mijn 11 jarige carrière bij Nike opgezegd om mijn droom van een eigen bedrijf rondom mijn passies sport en gezondheid waar te maken. Christina is zichtbaar in de workouts en ik ben de stille kracht achter het platform. Mijn motto's zijn:
Elke dag inspireren wij duizenden vrouwen in Nederland en België om goed voor zichzelf te zorgen, omdat je juist dan je gezin, de mensen om je heen en de wereld veel te geven hebt, ook op de lange termijn. Heidy heeft dit zelf ontdekt door een bijna-burnout.
Nu bruisen we allebei van energie door de juiste balans in het leven qua werk, gezin en leefstijl. Trainen in het algemeen en vooral krachttraining is hier een belangrijk onderdeel van.
Nu bruisen we allebei van energie door de juiste balans in het leven qua werk, gezin en leefstijl. Trainen in het algemeen en vooral krachttraining is hier een belangrijk onderdeel van.
Sinds een paar jaar overgestapt naar online sporten. Het een en ander geprobeerd, maar bij de meeste haakte ik na verloop van tijd weer af. Nu sport ik via Studio C online en wat vind ik het leuk! Wie had ooit gedacht dat ik sporten leuk zou gaan vinden. Jij weet mij, zelfs online, te motiveren en er voor te gaan. 3x per week en tuurlijk heb ik ook wel eens geen zin, maar als ik het dan toch hebt gedaan....heerlijk!
De online lessen vind ik ideaal. Ik kan zelf bepalen wanneer ik sport en hoef ook de deur niet uit.
Evelien Peterse
Wat je krijgt tijdens de KVV Fitweek:
6 toffe workouts
Van maandag 10 juni t/m zaterdag 15 juni ontvang jij elke dag een krachtworkout in allerlei verschillende vormen in combinatie met herstelworkouts in je inbox.
Een mix van Strength, Barre, Fire, Power Pilates en Stretch&Relax.
De workouts zijn 15 of 30 minuten. Kort en intensief trainen dus. En daardoor makkelijker in te passen in je drukke leven.
Door de grote variatie aan workouts ontdek je welke training het beste bij jou past.
Inspiratie en motivatie
We gaan je door de week heen begeleiden. Elke dag krijg je een motiverend mailtje. Hierdoor heb jij een stok achter de deur om de workouts in te plannen en gewoon te DOEN.
Doe mee met de KVV Fitweek en ontdek:
- verschillende vormen van hormoonvriendelijke kracht- en spiertraining
- hoe effectief korte en intensieve thuistrainingen kunnen zijn
- de impact van hersteltrainingen