Even bijkomen en onthaasten met Studio Stretch&Relax

Na een aantal pittige workout is het vandaag tijd om het rustig aan te doen: Stretchen en ontspannen. Twee zaken die de meesten van ons vaker zouden moeten doen. Terwijl het zo belangrijk is. Het verhoogt je flexibiliteit, vermindert stress en zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit. Zorg er dus voor dat je dit soort sessies in je weekroutine integreert en voel je goed.

Wil jij hier ook nog een actieve sessie aan toevoegen? We hebben een extra workout voor je beschikbaar gesteld in onze ledenomgeving. Kijk bij de module Fitweek onder Workouts en Programma's en ga er 15 minuten tegenaan met dit keer een mannelijke trainer. Log in of maak een account aan als je nog geen account hebt.
De Stretch&Relax sessie van Lotte kan je hier dan achteraan doen, zodat je ook je lichaam stretcht en ontspant. Geniet ervan.