arrow_drop_up arrow_drop_down
online workouts voor thuis sporten

Meer balans en energie in je drukke leven?

Online workouts, programma's én een community door Nike Master Trainer Christina

20 jaar

ervaring in de fitnessindustrie

1000+

blije vrouwen

200%

aanstekelijke energie

Online workouts van Christina

Thuis fit worden met Nike Master Trainer Christina

Nike Master Trainer

Sinds 2010 ben ik Nike Master Trainer. Ik vind het geweldig om van elk groot event een feestje te maken. Heerlijk om iedereen te zien zweten EN lachen. Dat is uiteindelijk ook de bedoeling van sporten. En ik wil ook jou laten trainen MET een lach op je gezicht!


Fitte mama met Studio C Online

Mama

Als mama van twee prachtige kids van vier en één jaar weet ik als geen ander hoe druk het leven kan zijn. 
De balans vinden is hard work.
Mijn workouts en programma's zijn ontwikkeld met deze kennis in het achterhoofd. Sporten inplannen wordt makkelijker, zodat ook JIJ die stralende, fitte vrouw wordt of blijft. 

Online workouts met Studio C Online

Eigenaresse Studio C

In mei 2017 kwam mijn grote droom uit: een eigen sportstudio waar het knus en gezellig is en iedereen zich thuis voelt. Tijdens het zwangerschapsverlof van mijn jongste kwam deze kans op mijn pad. En die heb ik met beide handen aangegrepen. 


Ik had last van overtollige zwangerschapskilo’s. Ik voelde me niet meer zoals 10 jaar geleden. Logisch natuurlijk, maar ik zat op een punt dat ik toch wel heel erg verlangde naar 10 jaar geleden als het om mijn lijf ging. Ik deed op dat moment niets aan sport. Ik dacht daar heb ik geen tijd voor en al helemaal geen zin in. Ik voelde mezelf daardoor niet fit, was vaak moe, futloos en zat niet lekker in mijn vel.

Mijn vriendin vertelde mij over de workouts van Christina. Zij was er zo enthousiast over. Ik dacht bij mezelf: Hé, dit wil ik ook! Mijn doel was om weer die fitte, zelfverzekerde, gezonde vrouw te worden. Ik ben de workouts van Christina gaan volgen. WOW! Al na de eerste paar keer voelde ik me veel fitter. Wat verstaat zij haar vak goed zeg! Christina is zo’n energieke vrouw. Elke les is voor mij een feestje. Je voelt haar enthousiasme aan alles.

In het begin heb ik ontzettende spierpijn gehad. Dat hoort er natuurlijk bij, maar wat een ellende vond ik dat. Toch heb ik doorgezet. No pain, no gain tenslotte haha. Het werkte zelfs verslavend. 

Geraldine

Weten waarom sporten jou tot een fantastische vrouw maakt?

5 voordelen van sporten

Aanbod

WORKOUTS

Studio C biedt verschillende online workouts, waaronder Studio HIIT 30, Studio HIIT 15, Studio Barre en Studio Core. Je vindt elke maand updates / toevoegingen. Elk kwartaal lanceren we een compleet nieuwe workout.




.

PROGRAMMA'S

Naast losse workouts biedt Studio C verschillende 8-weken programma's aan, zoals Studio Energy en Studio Tone. Afhankelijk van het doel dat jij wilt behalen, kies je het daarbij passende programma. Na 8 weken voel je je beter dan ooit, heb je meer energie en wil jij nooit meer zonder sporten in je leven!

.

COMMUNITY

Studio C Online is meer dan workouts en programma's. Omdat het in je drukke leven ontzettend moeilijk is om sporten prioriteit te geven, is het belangrijk dat je continue uitgedaagd wordt om niet stil te blijven zitten en geïnspireerd wordt tot een gezonde leefstijl. De interactieve ledenomgeving maakt echt het verschil!

Wat leden zeggen 

over Studio C:

klantenreview Studio C Online

Jessica

Christina is een geweldige trainer! Je gaat iedere week stapjes vooruit. Ik moet eerlijk zeggen: Ik heb sporten nog nooit ZO LEUK gevonden. Echt voor iedereen een aanrader. Of je al veel sport of niet...alle workouts kunnen op je eigen niveau. 

Fitte mama met Studio C Online

Hélène

Heerlijk om thuis te sporten. Kids naar school en dan (soms nog in pyama) lekker een half uurtje sporten.

De workouts zijn echt top! Net als ik denk: ik kan niet meer! weet Christina me te motiveren om door te gaan. Net of ze het direct tegen mij heeft. 

klantenreview Studio C Online 1

Louise

Sporten, ik vind het echt heerlijk maar soms is het zoeken naar de tijd ervoor. Ook vandaag was weer volle bak met vergaderingen, afspraken... Dus ook het zoeken naar tijd voor mijn eerste online les was een uitdaging, maar het is gelukt! Zojuist mijn eerste HIIT les gedaan en wat was dat inderdaad lekker. Morgen lekker thuis werken en ik weet wel wat ik in mijn “pauze” ga doen.

Wil je met mij op weg naar meer energie?