Waarom dit kado?
‘Een mooie huid is geen quick-fix. Naast een dagelijks beautyritueel is het van belang dat je ook naar andere factoren kijkt. Zoals o.a. je voeding, hormoonhuishouding, slaap, stresslevels en lymfesysteem.
Zowel ’s ochtends als ’s avonds heb ik een ‘beauty-ritueel’. En dat betekent niet alleen ‘smeren’, maar ook bijv. trampoline springen, m’n tong schrapen, warm water drinken en stretchen.
I love stretching. En daarom ben ik ook blij om deze video met je te delen van de stretchingsessie die Christina van Studio C Online en ik samen hebben gedaan.
Deze kun je ’s avonds doen voor het slapen gaan of als je wellicht wat meer stress ervaart. Heerlijk om met deze sessie weer even tot jezelf te komen.