Studio HIIT

Studio HIIT is een hoge intensiteit interval training. Een intensieve workout, waarbij de hartslag snel omhoog en omlaag gaat. Hierdoor wordt gewerkt aan maximale verbranding en ligt de focus op het opbouwen en verbeteren van de conditie. Tijdens deze workout worden er opties gegeven. Dus voor elk niveau ligt er uitdaging om elke keer een stapje verder te gaan. Na deze workout heb je zeker een voldaan gevoel en kun je de hele wereld aan. Push to the limit!

Een mooie tegenhanger voor Studio HIIT is Studio Barre. Een combi van ballet, pilates, cardio en functionele krachtoefeningen. Hier ligt de focus juist op de toning van je spieren.