Lekker werken aan de zwabberarmen!

Hiermee worden de zwaaiarmpjes wat minder.
Om de juiste verwachtingen te geven, met deze workout maak je je triceps steviger, maar je haalt er niet het laagje vet mee weg dat er evt overheen zit.

Plaatselijk vet verbranden bestaat helaas niet.
Hoe gooi je je verbranding omhoog? 1. door meer te bewegen 2. door meer spiermassa te kweken 3. door je grote spiergroepen (benen, billen, borst, rug) te trainen 4. door HIIT training 5. door de juiste voeding voor jou in de juiste hoeveelheid te eten

Dit is allemaal op ons platform aanwezig. Wil jij nu eens echt met jezelf aan de slag? Gewoon vanuit huis? Deze maand ontvang uit een goodie bag twv 40 EURO bij een jaarabonnement. Check hieronder voor meer info.